comer comida chatarra
debo ducharme o asear mi cuerpo
debo cepillarme los dientes
hacer actividad física
jugar, crear, pintar, cantar, bailar.
jugar video juegos, celular o redes sociales
mínimo 30 minutos al día
máximo 1 hora 30 minutos al día
solo 1 vez a la semana
mínimo 3 veces al día
todos los días
siempre