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Jouer Test
1. 
El valor energético diario de la dieta debe ser de?
A.
30-50 kilocalorías por hilo de peso.
B.
30-40 kilocalorías por hilo de peso.
C.
20-30 kilocalorías por hilo de peso.
2. 
Que porcentaje de grasas debe de estar presente en nuestra dieta?
A.
30%
B.
25%
C.
20%
3. 
Las proteínas consumidas no deben superar el?
A.
30%
B.
20%
C.
10%
4. 
Se recomienda el consumo del equivalente a una copa diaria de?
A.
vino o cerveza
B.
vino o tequila
C.
cerveza o agua
5. 
Incide de forma negativa en la salud?
A.
La contaminación
B.
Las drogas
C.
El ruido
6. 
Cuanto tiempo se recomienda de actividad física?
A.
60 min
B.
20 min
C.
30 min
7. 
El ejercicio físico nos permite (excepto)
A.
Quemar calorías
B.
Reducir el estrés
C.
Eliminar enfermedades
8. 
nos ayuda a evitar muchos problemas de salud como las infecciones?
A.
Lavar y desinfectar frutas y verduras
B.
La limpieza de nuestro hogar
C.
La higiene
9. 
Se refiere al bienestar emocional y psicológico
A.
Equilibrio Psicológico
B.
Bienestar emocional
C.
Equilibrio emocional
10. 
Puede llevar a un deterioro gradual e irreversible de las capacidades físicas y mentales?
A.
Egocentrismo
B.
Aislamiento social
C.
La demencia