Este implica plantearnos ideas de lo que queremos en nuestra vida futura y como lograrlo:
A.
Proyecto de vida
B.
Vocación
C.
Interés vocacional
2.
El proyecto de vida integra:
A.
Aspectos psicológicos y físicos
B.
Aspectos biológicos y fisiológicos
C.
Aspectos profesionales, laborales, familiares, entre otros.
3.
Es aquello que para cada persona tiene valor e importancia:
A.
Capacidades
B.
Intereses
C.
Metas
4.
Son las cualidades o condiciones para hacer actividades que nos gustan y podemos desarrollar:
A.
Intereses
B.
Capacidades
C.
Actitudes
5.
Es el proceso por medio del cual ejerces una influencia sobre las emociones que sentimos, sobre como las experimentas, sobre cuando y como las expresas.
A.
Resiliencia
B.
Recuperación emocional
C.
Regular emociones
6.
Son los beneficios de poder autorregular las emociones:
A.
Las personas tienden a tener mayor satisfacción en sus relaciones afectivas, gestionan mejor el estrés, obtienen mejores resultados, gratificación académica y laboral, previenen desordenes emocionales, etc.
B.
Las personas tienden a ser más sensibles, empáticas y débiles.
C.
Las personas suelen evitar hacer contacto emocional con otras para cuidarse mejor.
7.
Son situaciones que desencadenan emociones. Una situación conjuga tanto los factores del contexto como la experiencia e historia personal que predispone a un individuo a interpretar un evento de una manera particular:
A.
Crisis emocional
B.
Labilidad emocional
C.
Botones emocionales
8.
Son reacciones biológicas ante los estímulos:
A.
Sentimientos
B.
Emociones
C.
Remordimientos
9.
Son reacciones o percepciones mentales ante esos estímulos que recibimos de las personas.
A.
Emociones
B.
Sentimientos
C.
Resentimientos
10.
En lugar de quejarnos o atormentarnos ¿que debemos hacer para resolver un problema?
A.
Actuar y evitar preocuparte.
B.
Encerrarnos en nosotros mismos hasta que podamos enfrentar el problema.
C.
Acudir a otras personar para que resuelvan por nosotros la situación.
11.
Un aspecto clave en la solución de un problema es:
A.
Imaginar lo peor que puede pasar.
B.
Asumir la responsabilidad que tenemos en la solución del problema.
C.
Desanimarse y esperar una nueva oportunidad
12.
¿Quién es nuestro mayor enemigo a la hora de enfrentar un problema?
