Este grupo de alimentos lo compone la zanahoria, rábano, cebolla, ajo, espinaca, lechuga. entre otros.
Este grupo de alimentos lo compone, la carne, pescado, huevo, leche, entre otros.
Este grupo de alimentos lo compone el maíz, el trigo, la avena, el arroz, el centeno, la cebada, el sorgo y el mijo, entre otras.
Este grupo de alimentos lo compone la sandia, las uvas, el durazno, melón, entre otros.
Este grupo de alimentos lo compone las habas, frijoles, alubias, soya, chícharos, lentejas y garbanzo.
