1
Es lo que debes hacer mínimo tres veces al día para tener un aliento fresco, una sonrisa sana y brillante.
2
Es lo que debes hacer todas las veces que sean necesarias utilizando agua y jabón, sobretodo antes de comer y después de ir al baño.
3
Es lo que debes realizar diario para no enfermarte y tener muchos nutrientes en tu cuerpo.
4
Es lo que debes hacer al menos 20 min diarios para mantenerte activo y en movimiento, hasta sentir cansancio y sudor en el cuerpo.
5
Es lo que debes hacer diario para hidratarte con 2L al día
6
Es lo que debes realizar diario para estar fresco y mantener muy limpio tu cuerpo.
7
Es lo que debes hacer por las noches para que tu cuerpo descanse y amanezcas feliz y activo.
