1
Vitamina que ayuda a la coagulación de sangre
2
Vitamina que ayuda a la regeneración de las células de la piel
3
Vitamina que ayuda a el metabolismo del calcio y del fósforo
4
Refuerza el sistema inmunológico, y se encuentra principalmente en cítricos
5
En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres
6
Mineral que reúne el hierro de las reservas del hígado
7
Es el mineral que se ayuda a la producción de hormonas sexuales
8
Mineral que impide el daño excesivo en las células
9
Eleva el nivel de azúcar en la sangre; y se puede encontrar en hígado, mariscos y yema de huevo
10
Previene la formación de caries dentales
11
Mineral que formenta el crecimiento y matiene la piel, las uñas y el pelo en buen estado. Se encuentra principalmente en mariscos
