Você
não
____________________
(
precisar
)
ser
um
gênio
para
saber
que
____________________
(
existir
)
dois
tipos
de
pessoas
quando
o
assunto
____________________
(
ser
)
a
hora
de
dormir
.
Algumas
pessoas
____________________
(
ser
)
mais
corujas
,
e
raramente
____________________
(
ter
)
sono
antes
da
meia
-
noite
.
Outras
____________________
(
dormir
)
cedinho
e
se
____________________
(
levantar
)
junto
com
o
sol
.
Cada
vez
mais
estudos
____________________
(
mostrar
)
que
ir
contra
essa
tendência
genética
____________________
(
ser
)
ruim
para
nossa
saúde
e
qualidade
de
vida
.
Um
estudo
com
65
mil
pessoas
mostrou
que
isso
____________________
(
ajudar
)
,
por
exemplo
,
para
a
obesidade
.
Estresse
,
diabetes
e
depressão
____________________
(
ser
)
outros
problemas
agravados
pelo
que
os
biólogos
____________________
(
chamar
)
de
?
jet
lag
social
?
-
viver
num
fuso
horário
de
duas
ou
mais
horas
distante
do
seu
ideal
.
Então
,
quando
organizar
sua
rotina
,
escute
o
seu
próprio
corpo
.
Ele
____________________
(
saber
)
que
horas
são
.
