EVALUACIÓN DIAGNÓSTICA

ACTIVACIÓN FÍSICA

ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA

HIGIENE ADECUADA

DESCANSO

BIENESTAR EMOCIONAL

Estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, percibimos que dominamos nuestras emociones .

Todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo.

Aquella que cubre las ingestas recomendadas de nutrientes, incluye alimentos de todos los grupos y en proporciones adecuadas.

Su adquisición fomenta el bienestar propio, así como las relaciones interpersonales,

Estado en el que se reduce la actividad tanto física como mental.