1
Son aquellas que nos hacen pensar que valemos, que estamos seguros de hacer bien las cosas.
2
son pensamientos de los que uno no se da cuenta que existen, no sintiéndonos responsables por haberlas aceptado.
3
Son pensamientos de los que uno se da cuenta, se les puede identificar y reconocer como fundamento de nuestras acciones.
4
Son aquellas que nos hacen pensar que valemos poco, que los demás no nos quieren, y que nos inactivan
5
Son pensamientos con una carga afectiva y que uno acepta como verdaderos y que son adquiridos mediante el aprendizaje y la socialización.
