Nutrición
Suficiente
Variada
Completa
Alimentación
Dieta
Inocua
Equilibrada
Variedad y cantidad de alimentos que consumimos de manera cotidiana.
No debe causar daño por microorganismos o materiales tóxicos.
Proceso por el cual el organismo obtiene los nutrimentos de los alimentos y bebidas.
Los alimentos deben estar en la proporción adecuada.
Incluir al menos un alimento de cada grupo en cada una de las tres comidas del día.
Incluir alimentos de los tres grupos del plato del bien comer.
Debe aportar los nutrimentos que necesita cada persona según su edad y tipo de actividad que realiza.
Acción por la que ingerimos alimentos y bebidas.