Es uno de los beneficios de hacer ejercicio.
Cada vez que uno se ejercita, el cuerpo produce diferentes neurotransmisores cómo.
Este tipo de enfermedades es la principal causa de muerte en nuestro país, con un promedio 71,000 muertes al año.
Se activan al hacer ejercicio.
Es el responsable de hacer circular la sangre por todo el cuerpo con un promedio de 7,200 litros diarios.
Organización que consideró a la actividad física cómo cualquier movimiento corporal producido por el sistema músculo esquelético, que a su vez exige un gasto energético.
Para que el sistema cardiovascular esté en óptimas condiciones es necesario llevar a cabo.
Enfermedad progresiva y generalizada del músculo esquelético, caracterizada por una disminución de la fuerza muscular, de la masa muscular y finalmente del rendimiento físico.
Es una subcategoría de la actividad física, ya que se planea, guarda un orden, es decir está estructurada, es repetitiva y tiene un objetivo el cual es mantener o mejorar un buen estado físico.
Mejorar en los aprendizajes escolares, gracias a la proteína BDNF que ayuda a hacer conexiones en las neuronas para optimizar la memoria.
Es el resultado de hacer ejercicio, en donde existe aumento muscular y fuerza muscular.
Sistema que esta conformado por 650 músculos que brindan estabilidad y movilidad al cuerpo.
Sistema que está compuesto por el corazón, arterias, venas, la sangre y capilares.
Esta compuesto por 206 huesos.
Endorfinas, dopaminas y serotoninas, sustancias químicas qué nos generan una sensación de bienestar, placer, alegría y mucha energía.
Los sistema músculo esquelético, nervioso, cardiovascular, respiratorio e inmunológico.
