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Jouer Test
1. 
¿Cuál es la fase sensible de esta capacidad?
A.
0 a 18 años
B.
9 a 15 años
C.
0 a 13 años
2. 
¿Cuál es el tiempo de ejecución de esta resistencia?
A.
15-30 segundos
B.
20-40 segundos
C.
10-40 segundos
3. 
¿Cuáles son los deportes predominantes?
A.
Béisbol, rugby, natación, judo, lucha libre
B.
Gimnasia rítmica, béisbol, tiro al arco, judo
C.
Gimnasia rítmica, judo, natación, lucha libre
4. 
¿Qué test es el adecuado para el desarrollo de esta capacidad?
A.
Test de cooper
B.
Test de Ruffier
C.
Test de flexión profunda
5. 
¿Cuál opción es la más acertada a la definición de flexibilidad activa?
A.
Es la amplitud máxima de una articulación o de un movimiento a través de la acción de fuerzas externas
B.
Es la forma de trabajar la flexibilidad más utilizada, gracias a su sencillez y mínimo riesgo
C.
Rango de movimiento en la actividad muscular lenta y controlada