La resistencia a la fuerza explosiva es la capacidad de:
El sistema aeróbico láctico es conocido también como:
Que sistema participa como fuente energética de forma predominante alrededor de los dos minutos de ejercicio, siendo la vía energética de mayor rentabilidad y productos finales que no producen fatiga
El test de navette evalua:
Un ejercicio que podemos utilizar para mejorar nuestra capacidad anaerobica alactica o sistema del fosfageno es:
LA fuerza aerobica y el rendimiento maximo de la persona
Sistema aerobico
Es la capacidad de desarrollar tensiones musculares en un periodo breve de tiempo
Sistema del fosfageno
Levantamiento de pesas