ARTICULACIONES
EXTREMIDADES
MOVIMIENTOS
DESLIZARSE
RETORCERSE
EXTENSION
PUÑETAZOS
PRESIONAR
LATIGAZOS
FLEXION
FLOTAR
HENDIR
TRONCO
CUERPO
FUERZA
EMPUJE
TOCAR
Q
W
E
A
O
E
W
I
N
L
I
M
O
C
E
A
U
I
I
F
H
O
A
Z
E
S
R
A
Z
I
L
S
E
D
W
F
G
O
U
U
V
Y
B
D
U
U
C
O
E
E
G
P
S
E
A
K
N
I
I
E
N
L
U
I
E
C
A
U
J
U
G
S
B
R
C
O
X
A
O
R
N
Z
N
S
Z
S
L
F
E
U
H
S
W
F
C
E
O
K
F
Z
L
K
N
I
E
J
W
E
T
R
T
S
W
O
E
E
U
S
V
A
N
L
R
W
T
N
A
N
Z
N
P
E
O
Y
N
Z
A
Y
L
I
S
T
S
I
T
C
Y
U
O
U
Z
O
O
M
U
I
P
A
U
A
O
O
A
E
O
J
O
M
M
I
U
C
U
I
O
P
U
J
W
G
T
C
U
N
D
O
X
O
V
A
X
X
X
Q
E
C
Ñ
U
M
E
N
I
Y
U
M
A
E
L
L
U
K
E
A
D
V
V
E
A
T
J
E
U
C
T
R
O
D
R
E
S
H
B
L
F
T
M
T
R
F
L
I
E
F
J
A
A
O
I
I
X
E
O
L
F
E
R
A
D
I
A
M
U
M
U
T
I
V
L
M
J
T
D
A
V
Z
A
Z
R
X
U
I
C
A
C
O
A
A
N
B
E
S
E
K
E
E
H
O
P
U
P
V
E
Q
O
L
I
R
F
G
P
R
K
N
F
I
W
S
U
K
H
O
B
D
A
F
T
Q
T
L
S
U
T
Y
S
M
I
D
Y
B
J
M
L
O
K
X
D
H
L
O
R
R
B
X
U
I
M
E
R
E
T
O
R
C
E
R
S
E
F
Y
X
I
A
R
E
O
O
C
L
T
Q
C
U
J
O
O
T
R
O
N
C
O
G
O
A
I
C
N
O
I
Q
U
A
T
T
A
Z
V
S
N
O
R
T
T
S
E
Z
I
E
D
S
A
M
S
E
U
H
V
R
I
D
N
E
H
W
L
B
D
I
L
W
H
