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Jouer Relier
  • 1. RESISTENCIA AEROBICA
    2. RESISTENCIA ANAEROBICA

    Hay deuda de oxígeno

    No hay deuda de oxígeno

    De intensidad alta

    Un ejemplo es un sprint

    Dura poco tiempo

    El combustible dura horas o días

    Intensidad media o baja

    El combustible dura segundos

    Un ejemplo es la carrera continua

    Duración larga