1
Es la capacidad del corazón, los pulmones y el aparato circulatorio para aportar oxígeno y nutrientes con eficacia a los músculos que se ejercitan.
4
Es una parte del calentamiento.
7
Son ejercicios que se realizan con el objetivo de fortalecer e incrementar la masa muscular, al mismo tiempo que se gana potencia sin presencia de oxígeno.
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Son ejercicios que normalmente se hacen con el objetivo de quemar grasa, aumentar la capacidad pulmonar y la resistencia cardio respiratoria
