Créer une activité
Jouer Relier
1. ¿Cómo son las personas resilientes?
2. ¿Podemos hacer algo para desarrollar la resiliencia?

Evitar ver los sucesos como obstáculos

Creen que pueden influir en lo que sucede a su alrededor.

Lleva a cabo acciones decisivas

Haz actividades

Conciben y afrontan la vida de un modo más optimista, entusiasta y energético.

Saben que se puede aprender de las experiencias positivas así como de las negativas.

Cuida de ti mismo

Establecer relaciones

No pierdas la esperanza

Tienen un propósito significativo en la vida.

Disponen de apoyo social.

Tienen seguridad en sí mismos y en su capacidad de afrontamiento.

Busca oportunidades para descubrirte

Son personas curiosas y abiertas a nuevas experiencias.

Cultiva una visión positiva sobre ti mismo

Poseen altos niveles de emocionalidad positiva.