Montar bicicleta.
Salto Alto de atletismo.
Abdominales durante 1 minuto.
Movimientos de levantamientos de Pesas. (Halterofilia)
Correr 100 metros en alta intensidad.
Resistencia aérobica.
Resistencia anaérobica.
Fuerza Potencia o Explosiva
Fuerza Máxima
Fuerza Resistencia.