1
Afecta a todo el organismo después de la actividad física
2
Afecta al músculo o grupo muscular trabajado duramente
3
Entrenamiento fundamentado en la biomecánica natural del cuerpo humano
4
Ejercicio funcional para el core
5
Entrenamiento de 20 seg por ejercicio y 10 seg de descanso
6
Serie de pruebas para evaluar la condición física
7
Se trata de realizar tantas rondas o repeticiones como te sea posible
8
Ejercicio funcional para piernas
9
Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad
10
Lugar donde se hace el entrenamiento funcional
