Bere bizitza tragedia eta estres egoeraz betea dago
Bizitza atseginagoa da
Mina, ondoeza eta hutsegitea onartzen dute errazago.
Arazoak konpontzea litekeena da, aktiboki erreakzionatzen baitute.
Frustrazio egoerek ez dituzte askorik nahasten.
Egoera bakoitzaren alde txarra handiagotzeko joera
Umore txarreko, triste, makurturik, sumindurik, e.a. sentitzea
Etengabe kexatzea
Gauzak errazagoak ikustea eta estresa gutxiago sentitzea
Arazoak aukera berriak bezala ikusteko gai dira
Desatseginak diren gauzekiko gehiegizko sentikortasuna
Besteen eta munduaren errua dela dena pentsatzea. Biktima sentitzea une oro.