LEGUMINOSAS
VITAMINAS
PROTEINAS
MINERALES
VERDURAS
AZUCARES
HARINAS
FRUTAS
GRASAS
W
L
W
I
I
I
J
P
S
L
X
R
H
L
K
N
J
A
Z
U
C
A
R
E
S
K
F
D
U
K
R
E
E
C
S
X
Z
M
B
O
A
R
I
E
U
H
E
K
E
A
Z
A
Z
Y
V
U
U
K
S
Q
W
G
R
A
S
A
S
Z
G
K
V
T
L
E
Z
X
P
F
E
O
E
Y
V
D
V
E
A
O
L
Y
V
A
O
C
N
W
O
E
F
I
O
S
B
A
V
E
L
A
I
I
I
R
R
A
T
V
A
U
R
O
C
S
V
L
M
M
T
D
M
A
O
A
Y
E
I
E
A
Z
B
U
E
H
U
E
M
Z
G
O
N
O
A
N
S
R
G
G
S
R
E
I
U
U
S
I
C
A
I
N
N
E
O
M
A
E
N
C
D
O
M
I
I
R
I
O
L
E
O
S
Y
A
V
O
O
A
Z
O
A
L
B
E
I
X
D
W
S
M
S
E
S
Y
F
H
E
N
U
P
R
O
T
E
I
N
A
S
B