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Jouer Carte Interactive
1.

Pull Ups

2.

Plank

3.

Push Ups

4.

Jumping Jacks

5.

Isometric Wall Squat

6.

Lunges

7.

Goblet Squat

8.

Squat Jump

9.

Romanian Deadlift

10.

Lateral Lunge

11.

Curtsy Lunge Jump

12.

Glute kickbacks

13.

Lateral Arm Raise

14.

Lateral jump

15.

Skipping