CARBOHIDRATOS
SALUDABLES
ALIMENTOS
VITAMINAS
VERDURAS
CEREALES
FRUTAS
GRASAS
Z
U
I
S
X
C
E
R
E
A
L
E
S
D
V
I
U
U
S
U
H
E
S
S
V
W
R
T
S
A
A
E
Q
A
O
D
I
A
A
B
F
D
R
O
I
I
U
F
L
Q
E
Q
N
T
X
N
H
M
T
D
J
E
Y
U
B
O
Y
I
U
G
S
A
E
A
O
I
J
A
D
I
K
P
M
R
R
O
S
G
R
V
V
K
E
A
I
Y
H
A
F
A
D
B
V
D
E
U
S
P
B
L
A
I
T
O
S
O
U
E
I
Z
K
F
M
L
P
F
I
I
O
A
O
E
R
H
G
Z
T
A
E
F
U
S
V
A
S
R
U
D
O
F
U
A
M
S
U
O
E
J
R
V
N
E
U
B
C
Q
P
L
A
I
N
X
T
A
F
J
U
R
R
X
E
Y
T
O
L
U
O
Y
B
O
X
O
A
A
J
H
P
A
E
B
O
G
Z
G
O
E
M
S
C
E
A
V
K
F
U
A
L
I
M
E
N
T
O
S
M
