Se déplacer toujours en voiture.
Se coucher tard.
Boire 1,5 litre d'eau par jour.
Contrôler la consommation de graisses.
Ne pas fumer.
Ne pas manger de fruits et de légumes.
Ne pas passer la journée à regarder la télé.
Marcher une heure par jour.
Manger beaucoup de chips.
Écouter de la musique très fort.
