Las capacidades coordinativas, en su esencia, marcan diferencias con las condicionales y el aprendizaje y perfeccionamiento técnico
El entrenamiento deportivo se lleva a efecto a través de la dosificación y aplicación de las cargas, que alternando armónicamente la relación trabajo-descanso, persigue desarrollar la capacidad de trabajo
Al percibir lo que sucede a su alrededor y hacer una regulación óptima de sus acciones para cumplir el objetivo que se ha propuesto, el sujeto pone de manifiesto esta capacidad
orienta en dos direcciones, expresada, tanto en los movimientos propios del deportista, como en los movimientos ajenos
on respecto a esta capacidad existen divergencias conceptuales, unos la consideran como coordinativa y otros como una manifestación de la rapidez