je leert geduldig zijn
je toont meer respect voor elkaar
je gevoel voor samenhorigheid zal stijgen
je lichaam zal minder schadelijke stoffen hebben
je krijgt discipline in je dagelijks leven
je hart vindt rust bij het reciteren/lezen/beluisteren van de Koran
je streeft naar een vredelievende en betere wereld
je maag en darmen krijgen tijd om te rusten
je wordt vrijgeviger
je zal minder afhankelijk zijn van verslavende middelen
je lichaam zal beter beschermd worden tegen ziektes
je kan je beter concentreren
Je geloof wordt sterker
je zal slechte handelingen vermijden
je hebt meer begrip voor elkaar
je streeft ernaar om meer goede daden te verrichten
