Fuerza
Actividad Fisica
Aparato locomotor
Ejercicio Físico
Calentamiento
Basquetbol
Voleybol
Flixibilidad
Frecuencia cardíaca
Ligamentos
Deporte de cancha dividida por una red, dónde dos equipos golpeando con la mano una pelota, buscan hacer que ésta toque el suelo del equipo contrario para sumar puntos.
Está formado por el sistema óseo y sistema muscular, por lo que sus funciones están relacionadas con el sostén, protección y movimiento.
Capacidad física condicional que nos permite realizar movimientos con la mayor amplitud articular posible
Bandas de tejido conjuntivo, fibroso y denso que unen los huesos entre sí , en el seno de una articulación
Deporte de invasión, dónde se enfrentan dos equipos que dispuándose una pelota con la mano, intentarán anotar más puntos que su rival introduciendo el balón en un aro a 3,05 m de altura
Capacidad física de generar movimiento u oponerse a una resistencia mediante la contracción muscular
Revela la cantidad de latidos del corazón por minuto. Entre otras cosas mide la intensidad de determinado esfuerzo lo que permite organizar mejor una sesión de entrenamiento
Se considera a cualquier movimiento corporal que implique gasto de energía
Es un movimiento voluntario y organizado ,que mediante el gasto enegético busca mejorar determinada cualidad o capacidad .
Conjunto de ejercicios de intensidad progresiva, que se usan con el fin de preparar al organismo para una determinada actividad física, mejorando la capacidad de trabajo y disminuyendo el riezgo de lesiones..