1
SE ENCUENTRAN EN VERDURAS Y FRUTAS. PERMITEN MANTENER UN CRECIMIENTO Y UN DESARROLLO SALUDABLE Y AYUDAN A PREVENIR ENFERMEDADES.
2
PROPORCIONAN ENERGÍA Y SE ENCUENTRAN PRINCIPALMENTE EN CEREALES, TUBÉRCULOS Y EN LAS FRUTAS.
3
SON SUSTANCIAS BÁSICAS QUE EL ORGANISMO NECESITA PARA SU BUEN FUNCIONAMIENTO.
4
PROVIENEN DE ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL Y DE ORIGEN VEGETAL. EL ORGANISMO LAS UTILIZA PARA FORMAR Y REPARA TEJIDOS.
5
PROCESO POR EL CUAL EL ORGANISMO OBTIENE DE LOS ALIMENTOS Y LAS BEBIDAS INGERIDOS LOS NUTRIMENTOS QUE NECESITA.
6
SISTEMA POR EL CUAL LOS ALIMENTOS SON REDUCIDOS HASTA UNA FORMA SIMPLE QUE EL ORGANISMO PUEDE ASIMILAR, UTILIZAR Y DESECHAR CON UNA ADECUADA HIDRATACIÓN.
7
SE ENCUENTRAN EN ACEITES Y EN ALGUNAS SEMILLAS. TAMBIÉN APORTAN ENERGÍA Y ES RECOMENDABLE NO CONSUMIRLOS EN ABUNDANCIA.
