Flexibilidad dinámica
Velocidad de reacción
Flexibilidad estática
Velocidad gestual o a cíclica
Velocidad cíclica o de desplazamiento
Es la capacidad para realizar acciones musculares dinámicas que llevan un segmento corporal a su rango completo de movimiento sobre una articulación, por ejemplo el lanzamiento al frente de la pierna extendida.
Es la capacidad de respuesta motriz en el menor tiempo posible tras la aparición de un estímulo, como por ejemplo la salida de un nadador.
Es la capacidad de recorrer una distancia corta en el menor tiempo posible como una carrera de 100 metros lisos.
Es la capacidad de realizar un movimiento de forma rápida como por ejemplo un golpe de raqueta en tenis.
Es la capacidad de asumir una posición que lleve una articulación a su máximo rango de movimiento con o sin ayuda externa.
