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Jouer Mots Roulette
A
B
C
D
E
F
G
I
L
M
O
P
R
S
T
V
Z
Empieza por  
A
las debes mover para ayudar a distribuir mejor el líquido sinovial
Empieza por  
B
las articulaciones son como las b... de tu cuerpo
Empieza por  
C
lo que debe aumentar con tu sangre para que los músculos tengan insumos para la actividad
Empieza por  
D
Las actividades que realizamos para activar el sistema cardio-respiratorio deben ser más D... que el estiramiento y la movilidad articular.
Empieza por  
E
lo debes realizar entre 6 y 8 segundos con tus músculos
Contiene la  
F
Ocurren dentro de tus músculos a consecuencia de los ejercicios de estiramiento
Empieza por  
G
la entrada en calor puede ser G... si tu intención es que ésta sea más equilibrada
Empieza por  
I
debe ir aumentando de forma gradual a medida que vas haciendo el calentamiento
Empieza por  
L
uno de los objetivos de la entrada en calor es evitar L....
Empieza por  
M
¿qué debemos hacer con las articulaciones?
Empieza por  
O
llega a tus músculos como consecuencia de un aumento en tu flujo sanguíneo.
Empieza por  
P
También como consecuencia de una buena entrada en calor, aumenta tu P... deportiva
Empieza por  
R
movimientos bruscos que NO lo debes hacer a la hora de estirar en la entrada en calor
Empieza por  
S
Nombre del líquido que se encuentra dentro de las articulaciones.
Empieza por  
T
Al realizar movilidad articular, el líquido sinovial aumenta su T....
Empieza por  
V
Textura del líquido sinovial cuando tiende a estar más fría
Contiene la  
Z
¿en que momento de la sesión debemos hacer la entrada en calor?