Se forma con las acciones llevadas a cabo de manera de repetición,
B.
Se forma con las acciones llevadas a cabo de manera continua y que se estabilizan con la repetición, constituyendo así una costumbre.
C.
Se forma con las acciones llevadas a cabo de manera continua.
2.
¿Por que es importante que se aprenda a analizar los hábitos de estudio?
A.
Para corregirlos y potenciar los favorables.
B.
Para saber cual me ayuda mejor.
C.
Para aprender mejor.
3.
¿Como se han formado los hábitos de estudio que se tienen?
A.
Con la practica y el tiempo.
B.
Con la repetición y los hábitos.
C.
Con el tiempo, con la repetición y son costumbres instauradas.
4.
Es un recurso valioso y preciado, puede ser un gran aliado si es controlado, pero puede convertirse en un gran obstáculo para conseguir las metas personales si no se le toma en cuenta o se desestima.
A.
Habito
B.
Tiempo
C.
Aprender
5.
¿Que nos permite la buena distribución del tiempo?
A.
Permite conductas que conllevan esa buena práctica
B.
Permite el desempeño con éxito en las tareas de estudio y también en el aprovechamiento del tiempo libre.
C.
Permite distribuir las actividades
6.
Es un factor importante que actúa directamente en las condiciones físicas y mentales del estudiante.
A.
Sueño y descanso
B.
Alimentación
C.
Respiracion
7.
Es importante dominar técnicas para la ___________________, las cuales siempre involucran el entrenamiento de una buena respiración, y con ella prevenir, eliminar y atenuar la ansiedad.
A.
Relajación
B.
Alimentación
C.
Sueño
8.
Es esencial para recuperar la energía que se consume durante el día, por lo cual es recomendable dormir ocho horas al día.
A.
Descanso
B.
Sueño
C.
Respiracion
9.
Es importante al caminar, al sentarse, al dormir y en múltiples actividades que se realizan a diario.
A.
Postura corporal
B.
Alimentación
C.
Respiracion
10.
La falta de ____________ provoca aumento de peso, pues la persona ingiere más calorías de las que gasta, también produce nerviosismo producto de la falta de esparcimiento y del sedentarismo.
