MOTIVACION
DESCANSO
ESPACIO
HORARIO
EJEMPLO
COMIDA
R
A
O
C
O
M
I
D
A
O
W
K
Z
O
E
C
Q
P
O
Y
S
O
I
K
Z
U
V
O
G
O
H
N
D
C
A
O
E
S
P
A
C
I
O
O
E
T
K
E
I
I
I
B
H
N
O
I
O
O
J
D
T
U
O
O
F
E
W
C
E
O
U
E
E
I
I
Y
U
J
U
A
U
A
A
S
I
M
R
A
V
E
N
V
Z
E
A
C
W
C
A
A
L
M
T
I
U
Z
K
A
S
E
R
W
A
P
H
T
B
C
I
N
C
R
O
R
O
L
H
O
N
I
F
S
O
L
H
N
U
O
S
M
F
B
F
O
