Una
dieta
es
____________________
si
cumple
con
determinadas
características
:
completa
,
equilibrada
,
variada
,
suficiente
e
inocua
.
Para
ser
____________________
debe
incluir
alimentos
de
los
tres
grupos
del
Plato
del
Bien
Comer
;
para
que
sea
____________________
dichos
alimentos
deben
estar
en
proporción
adecuada
.
Una
dieta
____________________
trata
de
combinar
los
alimentos
de
origen
animal
,
en
lugar
de
carnes
rojas
y
con
las
leguminosas
,
incluye
al
menos
un
alimento
de
cada
grupo
en
cada
una
de
las
tres
comidas
del
día
.
La
dieta
también
debe
ser
____________________
es
decir
,
la
cantidad
de
alimentos
que
consumimos
debe
aportar
los
nutrimentos
que
necesita
cada
persona
según
su
edad
y
tipo
de
actividad
que
realiza
.
La
alimentación
debe
ser
____________________
,
lo
que
significa
que
no
debe
causarnos
daño
,
los
alimentos
y
bebidas
que
consumimos
no
debe
estar
contaminados
.
