Éste sistema tiene múltiples funciones que se basan en recibir y procesar información proveniente desde el entorno como del interior del cuerpo. Dormir bien es un elemento fundamental para cuidar éste sistema así como tener una alimentación equilibrada, realizar ejercicios de tipo cardiovascular
Está compuesto por huesos, músculos, articulaciones y tendones; tener una postura correcta, consumir alimentos que contengan calcio, proteínas y vitamina D como la leche y sus derivados así como realizar ejercicio regularmente son acciones que puedes realizar para su cuidado.
La misión de éste aparato es convertir los alimentos que consumimos en sustancias nutritivas para nuestro organismo.
Faringe, laringe, tráquea, bronquios y diafragma son algunos órganos que lo componen. Evitar estar cerca de personas enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y nariz, sobre todo al toser o estornudar, no fumar nunca y pedir a las personas que fuman, que no lo hagan cerca de nosotros, llevar una dieta balanceada y realizar ejercicio son consejos para su cuidado.