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Pasapalabra nutricional 2
Autor :
Fernanda Velásquez Córdoba
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Y
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Empieza por
A
Proceso voluntario que consiste en preparar e ingerir alimentos
Contiene la
B
Enfermedad producida por el excesivo consumo de alimentos no saludables
Empieza por
C
Nutriente fundamental para la obtención de energía
Contiene la
D
Buena fuente de hierro y ácidos grasos esenciales como el omega 3
Empieza por
E
acción que debemos realizar 3 veces a la semana por mínimo 30 minutos
Empieza por
F
Se deben consumir ocasionalmente por su alto contenido de grasas saturadas
Empieza por
G
Legumbre rica en proteínas
Empieza por
H
Alimento de origen animal con gran aporte de proteínas, vitaminas y minerales
Contiene la
I
Nutriente muy importante para la digestión, porque nos ayuda al transito intestinal
Empieza por
J
A su edad, es la actividad que mayormente realizan en su tiempo libre
Empieza por
K
Aderezo que se debe consumir limitadamente por su alto contenido graso
Empieza por
L
Alimento que se ingiere en preparaciones frías, como ensaladas
Empieza por
M
Frutas de forma redonda y corazón con pepitas que puede ser roja, verde....
Empieza por
N
Fruta redonda cítrica que nos aporta gran cantidad de vitamina C
Contiene la
O
Mineral que encontramos en la leche y sirve para mantener los huesos fuertes
Empieza por
P
Fuente proteica que nos ayuda en la regeneración muscular
Empieza por
Q
Cereal de origen vegetal que provee todo los aminoácidos esenciales
Contiene la
R
Lácteo que aporta defensas al organismo
Contiene la
S
Alimento que se obtiene de la leche
Contiene la
T
Nutriente que se obtiene principalmente de frutas y verduras
Contiene la
U
Se deben consumir 2 veces a la semana y los vegetarianos la prefieren por su gran aporte de hierro
Contiene la
V
Aceite saludable que proporciona omega 3 y omega 6
Contiene la
W
Alimento citrico de color verde en su interior que tiene un buen aporte de vitamina C
Contiene la
X
Enfermedad relacionada con la alimentación donde hay una delgadez extrema por falta de ingestión de alimentos
Contiene la
Y
Primer tiempo de comida
Empieza por
Z
Hortaliza naranja rica en vitamina A, muy buena para la vista