frutas
Contienen gran cantidad de azúcar natural y ofrecen un alto valor nutritivo.
verduras
cereales
Su mayor beneficio es el bacalao.
Son las encargadas de aportarnos la mayor cantidad de energía a nuestro cuerpo.
Se caracteriza por su color verde en su mayoría, la densidad calorica es baja.
pescado
Aprtan
Ayudan con el optimo funcionamiento del sistema digestivo.
proteínas
