1. Estimular el sistema cardiovascular y pulmonar
2. estimular los componentes anatómicos articulares tales como: ligamentos, tendones, fascias y tejidos musculares involucrados en el sistema locomotor, realizando diferentes ejercicios
3. ograr un estado de unión entre el cuerpo y la mente, en donde prime la conciencia y el auto conocimiento del cuerpo físico y sutil
4. Desarrollar la musculatura interna a través de la contrología
5. Estimular los sistemas Cardiovascular y Osteo-muscular por medio de la aplicación de técnicas de las Artes Marciales
6. Orientar a los usuarios en la forma de estimular los diferentes músculos del cuerpo por medio de la aplicación de ejercicios, de métodos y formas para el desarrollo de la fuerza.
