CARBOHIDRATOS
PROTEINAS
VEGETALES
VITAMINAS
CEREALES
AZUCARES
GRASAS
FRUTAS
AGUA
SAL
J
F
C
N
B
T
V
E
G
E
T
A
L
E
S
X
T
E
H
S
H
E
Z
L
L
O
V
S
I
F
P
W
R
T
I
Y
N
D
A
A
C
O
O
W
M
R
T
E
X
A
F
H
R
S
V
A
L
T
Y
I
O
V
A
Z
U
C
A
R
E
S
A
U
A
W
N
T
X
L
S
I
A
K
E
N
H
R
K
R
Z
N
E
D
E
A
S
K
A
H
X
Z
H
R
D
I
Y
I
I
S
S
A
U
M
A
G
U
A
L
I
T
C
N
A
L
A
N
E
Q
O
F
W
B
E
H
I
D
A
X
I
R
I
O
C
Z
R
A
J
A
O
B
T
S
E
A
G
M
Y
Q
E
U
Z
F
A
B
W
U
M
O
P
S
A
A
M
I
T
N
A
R
R
I
A
G
A
B
S
T
C
V
X
A
O
X
K
A
T
I
R
B
Q
I
I
I
E
E
S
I
L
B
C
A
X
T
A
T
O
V
T
A
E
A
L
T
B
T
U
P
