Jaten hasi aurretik, eskuak urez eta xaboiz garbitu behar dira. Gainera, ez jan elikagairik , iraungintze data egiaztatu gabe.
Zistitisa
Hiperkolesterolemia
Idorreria
Ez da gomendagarria animaliak koipe askoko elikagaiak sarri jatea.Arrain urdina jatea eta kirola maiz egitea, aldiz, oso onuragarriak dira.
Maskuriaren hantura da eta maiz pixa egiteko beharra eragiten du. Sarritan, mina eta sukarra ere sortzen ditu.
Hiru egunean baino gehiagotan zehar ez da kakarik egiten; eta egitekotan oso gutxi.
Odolean, kolezterol gehiegi izaten da, normaltzat hartzen diren mailetatik gora. Bihotzako gaixotasun eragin ditzake.
Ez da komeni pixagalez egotea denbora gehiegi. Ur asko edan behar da.
Kaka oso maiz egiten da eta ez da oso solidoa izaten.Tripako mina, ahultasuna eta buruko mina eragiten ditu.
Beherakoa
Zuntz askoko elikagaiak jan behar dira; eta ura ere asko edatea komeni da.