¿De qué depende la cantidad de alimentos consumidos?
Nutrientes: Componentes de nuestra alimentación diaria
Alimentos ricos en carbohidratos y proteínas:
Frase de Hipócrates sobre la buena alimentación:
¿En qué consiste la nutrición?
Pirámide alimenticia
“deja que la comida sea tu medicina, y la medicina sea tu comida”.
Fuente de vitaminas y minerales
Grupos alimenticios de la pirámide alimenticia
La edad, el peso, la altura, la contextura y actividad física ejercida por cada individuo.
Es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo.