Créer une activité
Jouer Relier
1. Técnicas para reabsorber el edema (si existe)
2. Técnicas para recuperar movilidad y evitar rigidez
3. Técnicas para recuperar fuerza
4. Técnicas para recuperar propiocepción
5. Técnicas para controlar dolor
6. Devolver la funcionalidad al paciente

Reintegración en actividades diarias

Tratar las secuelas

Masaje transverso profundo tipo Cyriax

Crioterapia (después de las movilizaciones)

Baños de contraste

Iniciar con ejercicios isométricos

Técnicas de suspensoterapia (fase inicial)

Ejercicios contra resistencia (palancas cortas)

Presoterapia

Electroterapia antiálgica

Drenaje linfático manual

Movilizaciones pasivas analíticas específicas y progresar con activas

Actividades en balancín

Estiramientos músculo-tendinosos

Mantener posiciones articulares en diferentes ángulos

Desarrollar el mayor grado de autonomía

Enseñar acciones compensatorias o suplencias

Cinesiterapia en cadenas musculares homolaterales

Hidroterapia local a 36-38° para un efecto analgésico

U.S pulsado a 0.8-1.5 W/cm2 combinado con un vendaje elástico compresivo

Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP)

Ejercicios en superficies inestables

Termoterapia (antes de las movilizaciones)