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Jouer Relier
1. VELOCIDAD
2. RESISTENCIA
3. FUERZA
4. FLEXIBILIDAD

Gimnasia de suelo.

Es igual a distancia sobre tiempo.

Capacidad que nos permite llevar a cabo una dedicación o esfuerzo durante el mayor tiempo posible

larga duración de un esfuerzo

Es la capacidad de una persona o animal de desplazarse de un punto a otro en el menor tiempo posible.

Es la capacidad de una persona de desarrollar un esfuerzo de intensidad reducida o media durante un tiempo prolongado, cuya gestión energética se soporta en el oxigeno.

Maratón.

SENTADILLA CON 150 kg

Es la cualidad física que nos permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible.

Media maratón de Bogotá.

Usain Bolt

MARIA ISABEL URRUTIA

Capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve, sin presencia de oxigeno como soporte energético.

Es la capacidad (física básica) que tiene el sujeto para superar, oponerse o contrarrestar una resistencia. (por ejemplo, un peso) que puede ser nuestro propio cuerpo u otros externos mediante una contracción muscular.

La fuerza máxima es la mayor fuerza que puede desarrollar el sistema neuromuscular por medio de una contracción máxima voluntaria.

La flexibilidad es la capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulación determinada.

Contorsionista.

Máximo angulo de amplitud de una articulación.

TEST DE FUERZA MÁXIMA.

Es la capacidad que tiene el sistema nervioso de mandar impulsos a las distintas partes del cuerpo para efectuar acciones motrices en el menor tiempo posible

Es la capacidad que permite responder a un estímulo auditivo, visual o táctil en el menor tiempo posible.

amplitud articular.

extensión máxima del codo.

SANSÓN