Leer la mente
Sobregeneralización
Comparación
Descalificación de lo positivo
Minimización
Inferencia arbitraria
Magnificación
Perfeccionismo
Etiquetado
Pensamiento dicotómico
Razonamiento emocional
Externalización de la valía
Adivinación
Catastrofismo
Abstracción selectiva
Personalización
Quitar importancia, infraestimar la relevancia de una experiencia positiva
Conclusión arbitraria de que alguien está pensando negativamente de uno sin evidencia que lo apoye
Obtener una conclusión negativa sin evidencia empírica
Etiquetarse de forma peyorativa
Asumir causalidad personal sin evidencia
Tendencia a colocar sucesos en categorías que sólo admiten dos posibilidades opuestas
Anticipar sin evidencia que las cosas van a ir mal y creer que es absolutamente cierto
Sacar conclusiones basándose en 1 o pocas experiencias o palicarlas a muchos ámbitos no relacionados
Tendencia a exagerar lo negativo
Mantener la valía personal en función de la opinión de otros
Llegar a conclusiones basándose en las emociones que emperimentamos
Tendencia a compararse y generalmente verse inferior a los demás
Focalizarse sólo en un detalle negativo, magnificando su importancia y colocando la situación en un contexto negativo
Esfuerzos por alcanzar la perfección sin evaluar lo razonable de ésta
Rechazar o descalificar sucesos, rasgos o atributos positivos
Proceso de evaluar el peor resultado posible de lo que ocurrió u ocurrirá
