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Hábitos saludables
Autor :
MariLoli Gómez Pedroche
1.
¿Cuánta agua hay que beber al día?
A.
Aproximadamente 2L, depende de la persona (si hace deporte, la edad...)
B.
¡Toda la que puedas! Beber agua es muy sano
C.
1 o 2 vasos al día
2.
¿Comer dulces es malo?
A.
Siempre
B.
Nunca, es comida... Solo es malo si no lo consumes haciendo deporte
C.
Todo en exceso es malo, si no los comes frecuentemente no pasa nada
3.
Si las frutas son saludables, si comiera solo frutas, ¿sería bueno?
A.
Serías una persona muy saludable
B.
Depende de las frutas que comas
C.
No, eso no es sano, las frutas no contienen todos los nutrientes que necesitamos
4.
Dormir mucho, ¿es un hábito saludable?
A.
Siempre, dormir nunca será malo
B.
Todo en exceso es malo
C.
Da igual, el sueño no es importante, tanto si duermes mucho como si duermes poco, no influye
5.
¿Fumar puede ser bueno?
A.
No es ni malo ni bueno, fumar es indiferente para la salud
B.
Sí, fumar es malo
C.
Solo es bueno si lo necesitas, por ejemplo si eso te hace estar menos estresado
6.
¿Correr 3 horas diarias es saludable?
A.
Hacer ejercicio físico siempre es bueno
B.
Los excesos nunca son buenos
C.
Correr es siempre bueno, y si es más tiempo mejor