1
Tiene que ver con conocer quiénes somos, cómo nos sentimos, así como nuestros gustos e intereses
2
Nos permite reflexionar y dominar nuestras emociones para no actuar de manera impulsiva
3
Significa enfocar nuestras emociones hacia el cumplimiento de nuestras metas y objetivos.
4
Significa expresar sentimientos y pensamientos de forma directa y honesta respetando a los demás
5
Gran parte de nuestras decisiones son influenciadas por ellas...
