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Jouer Test
1. 
¿Por lo general sueles estar de mal humor?
A.
si
B.
no
C.
a veces
D.
nunca
2. 
¿Cuando estas de mal humor puedes cambiarlo pensando positivamente?
A.
no
B.
si
C.
nunca
D.
a vces
3. 
¿ A veces no puedes explicar porque te sientes feliz o contento?
A.
nunca
B.
no
C.
si
D.
a vces
4. 
¿si algo terrible pasa en el mundo , tratas de no pensar en ello porque te hace sentir mal?
A.
si
B.
no
C.
nunca
D.
a vces
5. 
¿Si te sientes irritable haces una pausa y te preguntas porque?
A.
si
B.
no
C.
a veces
D.
nunca
6. 
¿A veces te sientes desbordado y emocionalmente fuera de control ?
A.
nunca
B.
A veces
C.
si
D.
no
7. 
¿ Constatemente notas tus emociones, haces una pausa para pensar sobre su origen y si quieres cambiarla o no ?
A.
si
B.
A veces
C.
nunca
D.
no
8. 
¿ Se te hace muy difícil cambiar de humor si estas deprimido ?
A.
a veces
B.
nunca
C.
si
D.
no
9. 
¿ cuando alguien parece tener un problema contigo haces un esfuerzo para ver las cosas desde su punto de vista ?
A.
no
B.
si
C.
a veces
D.
nunca
10. 
¿ a veces sabes que debes tratar de juntar animo cuando te sientes mal pero no tienes fuerza ?
A.
si
B.
nunca
C.
a veces
D.
no