CAPACIDADES
EJERCICIO
ACTIVIDAD
CARDIACO
DEPORTE
CORAZON
RUTINA
SALUD
GRASA
VIDA
R
U
T
I
N
A
D
P
Z
J
E
E
R
A
D
B
B
I
Z
S
A
C
T
I
V
I
D
A
D
O
W
A
L
B
E
D
R
A
L
O
Z
G
I
J
X
X
O
L
I
D
O
A
C
S
Q
E
C
I
R
C
O
A
J
E
A
P
D
X
I
I
O
A
V
E
E
N
C
A
I
D
G
B
B
A
R
Z
I
D
T
R
U
J
J
X
I
P
I
O
A
I
D
E
E
O
G
I
J
I
E
C
W
T
Z
E
A
J
C
B
K
Q
R
X
M
Y
A
U
O
W
T
E
P
A
S
L
L
A
A
G
X
P
N
W
E
R
A
W
R
Y
F
I
S
S
B
O
A
E
Y
C
O
S
N
D
P
J
J
A
U
O
D
C
Z
I
E
P
A
L
I
U
E
A
L
B
O
L
N
C
O
C
E
R
B
A
O
L
I
U
R
J
B
I
H
O
M
D
G
P
C
O
N
O
D
U
K
O
B
V
F
O
M
C
E
O
V
Z
W
