FUERZA
EQUILIBRIO
determinan la condición física de las personas y que son mejorables con el entrenamiento.
RESISTENCIA
Estas capacidades son establecidas por los genes, pero pueden perfeccionarse mediante el entrenamiento.
RITMO
VELOCIDAD
Son de carácter orgánico-muscular y su desarrollo se da entre los 12 y 18 años.
SINCRONIZACION
FLEXIBILIDAD
Son aquellas capacidades que dependen del sistema nervioso central y periférico para su dirección y regulación
ADAPTACION
DIFERENCIACION
REACCION
