1
Fruta cítrica que proporciona vitaminas A y C, es de color naranja y su nombre empieza por M
2
Es un vegetal de color naranja. Rico en vitamina E y C, ayuda a mejorar la visión y da un bonito color a la piel. Se consume en jugos, ensaladas ya sea cocida o cruda.
3
Fruta de color verde que puede comerse con sal o con dulce. Tiene adentro una pepa. su nombre empieza por a. Rico en proteína.
4
Fruto en foma de bolita pequeña, de color azul, jugosa y un poco ácida. Es fuente de minerales. Su nombre empieza por A y termina en O. Este alimento ayuda a que el organismo cree defensas.
5
También conocida como ahuyama. Es de color amarillo - naranja; adentro tiene semillas pequeñas. Es muy apetecida en el mes de octubre, en especial el 31.
6
Uno de los alimentos que dan frecuentemente en el comedor escolar. Es grande, largo y en forma de media luna. Fuente de minerales como el potasio.
7
Esta fruta es jugosa. Puede encontrarse de diferentes colores: verde, roja y amarilla. Es digestiva y ayuda a fortalecer la memoria.
8
Fruta de color amarillo, es alargada. Lo comestible está cubierto por una cáscara. Es fuente de vitaminas.
9
También conocida como patilla, es una fruta jugosa, sabrosa y aprecida por los niños. Como contiene Potasio, ayuda a que los músculos se fortalezcan.
10
Fruta pequeña, de color rojo y con alto valor nutritivo. Contiene agua y minerales como el hierro.
11
Vegetal de ramas y hojas verdes. Se usa en ensaladas, sopas y jugos. Su nombre termina en o. Ayuda a desintoxicar el organismo.
12
Estas frutas vienen en racimos. De ellas se hacen vinos, jugos y postres. Ayudan al buen funcionamiento del corazón, del hígado y de otros órganos.
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