Mitja demà
Sopar
Per mitjà del calor
Fer els desplaçaments habituals a peu
Anar a jugar al parc
Veure la televisió
Esports d'equip
Berenar
Per mitjà de conservants
Tindre una bona higiene
Per mitjà del fred
Exercicis de respiració i relaxació
Escursions a la natura
Cuidar la postura
Desdejuni
Dedicar temps a l´oci i al descans
Jugar a videojocs
Pujar i baixar escales
Menjar
Fer exercici
Natació
